マタニティフィット Yoga ピラティス バレトン Baby Kids

〜 全ての女性の 美・健康・笑顔 のために 〜

ナカムラ フィットネス スタジオへようこそ!

新型コロナ感染者拡大防止のため

4/6(月)〜4/10(金)のレッスンを休講させていただきます。

ご了承ください。

皆様どうか、自己防衛なさってください。

4/13(月)、元気にお会いしましょう!

 

ナカムラ フィットネス スタジオは、1998年に妊婦さんたちの快適ライフと安産を目標とし、安心して運動していただけるスタジオとして設立されました。

  そして現在、運動を通して、妊婦さんだけでなく全ての女性の健康と美と笑顔のためのサポートをさせていただくスタジオとして運営しております。

 お子様連れもちろん大歓迎☆

 産後のお母さま方や赤ちゃん、歩けるようになった元気なパワフルキッズたちのためのクラスなどいろいろです!

 

   どんな様子か、ご興味のあるクラスを

     クリック(上記項目)してご覧ください!

 

■妊婦さん………………マタニティフィット

■妊婦さん………………マタニティヨガ

■妊婦さん以外…………アフタービクス

■妊婦さん以外…………ヨガ

■妊婦さん以外…………ピラティス

■赤ちゃん………………ベビービクス

■1歳から………………キッズトレーニング

お知らせ

3月23日(月)お休みさせて頂きます。

4月より『ナカムラフィットネススタジオ」と名称が変わります。

 

4月16日(木)10:30〜通常はヨガですが、この日は変更して特別レッスン『武道フィット』行います!シューズは必要ありません。

空手をコンセプトとした有酸素運動と『空手』です。ぜひご参加ください!

「バレトン」は下記の日程です

バレトンとはバレエ、フィットネス、ヨガの要素を組み入れたプログラムで全身の筋力バランス、柔軟性、心肺機能の向上、脂肪燃焼も期待できます!

 

 4月8日(水)10:00〜   4月13日(月)12:15〜 

 4月22日(水)10:00〜 4月27日(月)12:15〜

 5月11日(月)12:15〜 5月20日(水)10:00〜

 5月25日(月)12:15〜


最近のレッスン風景より

パークヨガを行いました。想像以上に心地よく、これはまた春にもやるしかありません!(^ ^)

ママと一緒にダウンドッグ。上手でしょ( ´ ▽ ` )


ベビーマッサージ。( ´ ▽ ` )

クリスマス遊び(^ ^)


 

3月のお誕生日おめでとう

 

穂花ちゃん  恵万ちゃん

篤輝くん   琥士朗くん

稜太くん   心平くん

恵衣ちゃん  遥ちゃん

陽斗くん

 

4月のお誕生日おめでとう

 

翼くん    敬心くん

希子ちゃん  碧音くん

苺楓ちゃん  果鈴ちゃん

秀月ちゃん  奏ちゃん

奏大くん   旺志郎くん

 

5月のお誕生日おめでとう

 

結菜ちゃん  乙葉ちゃん

蒼央くん   実花ちゃん

佑衣ちゃん  佐衣ちゃん

杏那ちゃん  萌華ちゃん

帆叶ちゃん  波音ちゃん

怜くん